SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomocy pytanie

  • RADY ARNOLDA-ODĆ.13 i 14

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Mięsnie pleców możemy dobrze rozciągnąc wisząc na drążku (jest to również ważne ćwiczenie na klatkę). Możemy tez trzymając się oburącz drązka lub maszyny ciągnąc w tył przy pomocy ciała kierując rozciąganie w odpowiednie partie mięsni grzbietu, pleców. Istota rozciągania jest wydłużenie mięsni, odprężenie ich aby płynęła przez nie krew. Celem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2002-08-02 14:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedmioty" lub "niebezpieczne środki obezwładniające" w rozumieniu art. 159 i 280 kodeksu karnego. W pracy przedstawiono przypadek udaremnienia usiłowania zabójstwa przy pomocy pistoletu hukowego (sprawca usiłował przystawić lufę do skroni ofiary, lecz pistolet został odtrącony i strzał padł w powietrze). Wyniki eksperymentu przeprowadzonego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10863 Data: 2008-03-12 21:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoksydanty [art]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - duże ilości naturalnych antyoksydantów (w przeciwieństwie do uprawianych obecnie roślin). Nasza kondycja musi być systematycznie odbudowywana - dzień w dzień - przy pomocy suplementów, ponieważ również dzień w dzień generujemy coraz większe obciążenie naszych organizmów jedząc to, co jemy, paląc papierosy, pijąc wodę taką, jaką pijemy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2009-02-19 12:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] O swojej karierze, motywacji do kontynuowania kariery, planach na przyszłość oraz dramatycznej sytuacji w rodzinnym kraju i chęci niesienia pomocy, 41-letni Lovemore Ndou (49-13-2, 31 KO) w obszernym wywiadzie dla portalu BoxingBet.pl. BoxingBet: Witaj Lovemore, dziękuje, że zgodziłeś się udzielić mi wywiadu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-10-27 17:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgodne z prawdą historyczną? Marcin Ciszewski: Tło historyczne zostało odtworzone tak wiernie, jak tylko to było możliwe w tego typu opowieści. Oczywiście bohaterowie przy pomocy stojących do dyspozycji środków bojowych, począwszy już od pierwszego września wieczorem, zmieniają bieg historii niszcząc XVI Korpus Pancerny, ale realia starałem się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2010-05-17 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy. Jak ćwiczenia?Jedzenie?Suple?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sportu. Na początku chodziłem żeby schudnąć(ze 102 kg zjechałem do 82kg) . Potem zachciało mi się robić siłę i masę. I dalej mi się chcę. Niestety mam problem. Potrzebuję pomocy odnośnie suplementów, ćwiczeń i diety. Moje wymiary. Budowa ciała(ekto,endo,mezo) - trudno powiedzieć. Masywne kości nóg i miednica, klatka i ręce szczuplejsze (jakby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2011-01-12 01:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O tyciu i chudnieciu- artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swetra w chłodny wieczór, organizm zmusza mięśnie do pracy bez udziału woli, co odczuwamy jako przeszywające nas dreszcze. Ciepło produkują też same komórki tłuszczowe, bez pomocy mięśniowych, ale tylko te, gromadzone w tzw. brunatnej tkance tłuszczowej. One produkują ciepło nie tylko z tłuszczu zgromadzonego w ich wnętrzu, ale również [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2008-03-02 14:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tako Rzekł Mike Tyson

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] bały (po odgryzieniu kawałka ucha w walce z Evanderem Holyfieldem) 6. Czułem że Holyfield używa do walki swojej głowy. Powiedziałem o tym sędziemu, ale nie dostałem żadnej pomocy, więc go ugryzłem. Trzeba było się jakoś obronić, zdarza się. 7. Nie masz niczego, by mnie pokonać. Cieszę się na tę walkę. 8. Jesteś słodki. Upewnię się, że mocno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2011-11-22 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić żeby się wiecej podciągać na drążku?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odstęp czasowy e) Podciągamy się w kilku seriach(ilość serii zależna od treningu)3 razy w tygodniu, jeśli ćwiczymy na siłce to np. przed treningiem. Możemy tu skorzystać z pomocy partnera(czy choćby krzesła) by dorobić jeszcze pare negatywów ../../buziaki/3.gif UWAGI: Uwaga na podpunkt c i d bo stosunkowo łatwo można się przetrenować, mimo iż [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 21:19:50 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiec szukam: ***w tekscie(a tu wyjdzie wiele slowek nie na temat, w dodatku z roznych dzialow)/ ***w temacie(czasem tematy sa "nie na temat"/niescisle, np "pomocy ziomki") . ***wg pseudnimu(tu mozna liczyc na jakis konkretny poziom trafnosci jak sie juz zna osoby z forum) Swietne sa posty bedac spisami tresci( [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10873 Data: 2006-10-07 20:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność transgeniczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w funkcjonowaniu innych, istotnych dla życia organizmu genów. Dlatego też inżynieria genetyczna porównywana jest często do wykonywania operacji na otwartym sercu przy pomocy niezbyt precyzyjnych narzędzi. Jest to więc zabieg niezwykle ryzykowny. Naukowcy nie posiadają wystarczającej wiedzy aby modyfikować DNA bez ryzyka stworzenia mutacji, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2004-09-04 21:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin i ANKIETA dzialu Junior SFD

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odżywianiu i suplementacji. 1. By sprawnie przebiegała pomoc, i była kompleksowa prosimy o podanie podstawowych informacji, które ulatwia nam ocene sytuacji i zaplanowanie pomocy: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 22:15:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dziennik + pytania nowego crossfit maniaka

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] martwego ciągu ani nie przysiadałem z obciążeniem a już na pewno nie ćwiczę 3 lat i nie jestem w stanie sam ułożyć ani diety ani treningu ( tzn. mam taki zamiar przy Waszej pomocy i informacji z tego forum ). To pytanie jest o tyle istotne, że nie wiem czy dzisiaj mam dzień treningowy czy nietreningowy - mało tego jeżeli mam treningowy to muszę [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8135 Data: 2012-05-09 12:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe pojęcia w sportach siłowych...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] których celem jest praca nad jednym mięśniem lub grupą mięśni synergistów. Poprzez specyficzną pozycję i używanie specjalistycznego sprzętu ogranicza się możliwość "pomocy" innych mięsni. no . Po przeczytaniu tego bedziecie mogli zadać konkretne pytanie. Text sciągnołem ze stronki http://www.paker.prv ... Pozdro Zmieniony przez - Don [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2005-10-19 15:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorycznością i rozkładem białko-tłuszcz-węglowodany, najlepiej używając dziennika dietetycznego (np. ze strony potreningu.pl). To ułatwia ocenę i jest warunkiem udzielenia pomocy C. Formułuj swoje wypowiedzi w formie zrozumialej, używaj znaków przystankowych i przestrzegaj zasad ortograficznych. D. Użytkownicy działu służą pomocą w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 15:36:48 Szacuny postu: 4,9 (cały temat: 0)
  • [...] do: hgb 18 i hct 49 /SFD/2021/5/14/8f6759fc3719488099b98a025012e912.jpg Jednak to NADAL BYŁO ZA MAŁO. Znalazłem lekarza, hematologa, który leczy z pasji i chęci niesienia pomocy, a nie zarobku ;-) i zostałem skierowany na oddział hematologii w szpitalu. Tam został wykonany upust ok 600ml krwii. W odstępie kilku dni zostałem przyjęty ponownie [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-23 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świetnie. Na mojego brata podziałało tragicznie, bo dostał zapalenia stawu żebrowo mostkowego i generalnie od 3 lat nie może robić żadnych ćwiczeń (mówię serio, szukaliśmy pomocy już wszędzie i nic). Za szybko progresował z ciężarem, a że był nowicjuszem to stawy nie wytrzymały z tym co były w stanie zrobić mięśnie. Tak więc znajdź swój zakres [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2016-02-04 14:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -czy są możliwości obrony przed napastnikami, czy sobie z nimi poradzisz. Jeśli jest ich kilku,to wygranie z nimi starcia jest mało realne, -czy ewentualne wzywanie pomocy będzie skuteczne (w przypadku gdy z góry wiadomo, że wezwanie nic nie da, bo np. brak jest osób mogących jej udzielić, nie powinno się tego robić - może to spotęgować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 17:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MIĘŚNIE NIE TYLKO DOMENĄ MĘŻCZYZN"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale mogą także słono za to zapłacić tzw. "trwałym umięśnieniem". To nasuwa więc pytanie: "Jaka jest najlepsza możliwość rozbudowy masy mięśniowej dla kobiety, bez pomocy niedozwolonych środków wspomagania?" ODNALEZIENIE WŁASNEJ TEORII Jeszcze nie tak dawno sądzili naukowcy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13370 Data: 2002-08-21 20:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie wievczorem mam jescze nizszy stan a badanie robiłem rano. nie wiem co mam robic czy isc z tym do lekaża czy braz jakies odzywki tribulus testeris cza jak tam je zwą pomocy bo nie wytrzymam !!!!! wujo (11.03.07 16:48) Nie dygaj ziomek tez miałem taki problem, ale zjadłam 12 tabs clomidu i wsio wróciło do normy. Teraz pyrga i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 01:12:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)